Fais Naître et Rayonner qui tu es par le mouvement et l'énergie !
Foire Aux Questions !
FlowNergy® / Bloom Dance®
JE NE SAIS PAS DANSER ALORS ON EST D'ACCORD CES METHODES NE SONT PAS FAITES POUR MOI ?
Il n'est pas nécessaire d'être un danseur ou une danseuse pour venir en séance de FlowNergy® ou de Bloom Dance® ! Justement c'est une méthode de libération par le mouvement accessible à tous. Chacun à son rythme, avec ses moyens et son énergie du moment ! Pas de miroir, pas de postures à réaliser à la perfection. Un mouvement guidé oui, dans la bonne posture oui. Ta bonne posture ! Et pour les mouvements libres, il y a juste à laisser faire le corps, rien de plus simple !
QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LES 2 METHODES ?
FlowNergy® est une activité physique où l'on vient mettre le corps en mouvements de façon régulière. Chaque semaine, chaque jour voir même à chaque instant où l'on ressent le besoin de libérer une tension, une émotion lourde... L'idéal étant d'intégrer dans notre vie de tous les jours les bienfaits de la circulation de l'énergie par le mouvement. Mobilités des articulations, respiration, flow, mouvements dansés, yoga en mouvement, mouvements somatiques, conscience et visualisations.
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Bloom Dance® est un soin énergétique collectif où l'on vient mettre aussi le corps en mouvement avec effectivement aussi un réveil du corps et un mini flow dansé, guidé. La différence : nous ne sommes pas chacun sur son espace, son tapis. Nous allons occuper l'espace en cercle puis en mouvement libre là où l'on a envie d'être. Puis nous explorons le corps dans tous ses états pour finir par de la danse libre. Je suis toujours présente en guidant l'intention de la danse et c'est ton corps qui suit son propre mouvement. Tu danses tes émotions, ta vie. Tu viens éclore telle une graine qui vient pousser, grandir afin de rayonner. Je suis juste la gardienne de l'espace que l'on crée ensemble. Comme tout soin énergétique, nous laissons infuser les bienfaits de notre éclosion avec au minimum 15j entre les sessions. Je le propose une fois par mois.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA METHODE FLOWNERGY® EN INDIVIDUEL PLUTÔT
QU'EN COLLECTIF ?
Les bienfaits seront les mêmes : bien-être physique, se sentir plus léger, libéré, à l'écoute de ses sensations, de son énergie, revenir de la tête au corps avec un mental apaisé...
Après certaines personnes préfèreront une approche individuelle et personnalisée selon son chemin de vie ou dans certaines situations. Une personne très angoissée, en burn out par exemple, préfèrera probablement la douceur d'une séance seule avec un guide FlowNergy® pour s'autoriser petit à petit à revenir mettre du mouvement dans sa vie. Je pense aussi aux personnes qui ressentiraient le besoin d'aller plus loin dans la libération d'une émotion (colère, tristesse, peurs...) ou d'une blessure (injustice, rejet, humiliation, trahison, abandon). La séance en indiviuel est alors plus personnalisée avec un thème plus précis, personnel, à mettre en mouvement.
